낙관성 테스트
어느 답이 맞거나 틀린 것은 없습니다. 이 일이 지금 당신에게 일어나고 있다고 상상해 보세요. 꼭 들어 맞는 답이 없을 수도 있습니다. 그래도 A 혹은 B중에 좀더 그럴 듯한 곳에 동그라미를 표시하세요.
주의: 이건 이래야 한다고 생각하는 것을 고르거나 다른 사람들에게 옳게 느껴질 만한 답을 택해서는 안 됩니다. 오로지 당신 자신의 마음에 더 드는 답을 골라 내도록 하세요.
1. 내가 맞은 프로젝트가 성공리에 끝났을 때. PsG
A. 나는 사람들이 일하는 것을 면밀히 감독했다. 1
B. 사람들이 모두 이 프로젝스에 시간과 힘을 바쳤다. 0
2. 부부간 (또는 연인과)에 싸운 후에 화해를 했을 때. PmG
A. 내가 그 사람을 용서해 주었다. 0
B. 난 원래 용서를 잘해 주는 편이다. 1
3. 친구 집으로 차를 몰고 가다가 길을 잃어 버렸을 때. PsB
A. 내가 우회로를 깜박 지나쳤다. 1
B. 친구 녀석이 길을 잘못 가르쳐주었다. 0
4. 배우자(또는 연인)로부터 의외의 선물을 받았을 때. PsG
A. 그 사람이 오늘 직장에서 좋은 일이 생겼을 꺼야, 0
B. 내가 지난 밤에 그 사람에게 맛있는 요리를 사 주었기 때문이지. 1
5. 배우자(또는 연인)의 생일을 깜박 했을 때. PmB
A. 난 원래 생일을 잘 기억 못해. 1
B. 다른 일이 너무 많아서 어쩔 수가 없었어. 0
6. 몰래 사모하는 사람으로부터 꽃을 선물 받았을 때. PvG
A. 내가 그 사람에게 워낙 매력이 있다 보니. 0
B. 나는 인기가 많은 사람이라서. 1
7. 지역구 위원에 출마해서 당선이 되었을 때. PvG
A. 유세하느라고 쏟아 부은 시간과 노력이 얼만데. 0
B. 나는 무슨 일이든 열심히 해. 1
8. 중요한 약속을 잊어 버렸을 때. PvB
A. 가끔씩 기억력이 떨어져서. 1
B. 가끔 일정표 점검을 잊어 버릴 때가 있다. 0
9. 지역구 위원에 출마해서 낙선되었을 때. PsB
A. 난 선거 운동을 열심히 하지 않았어. 1
B. 당선된 사람이 사람들과 친분이 더 많은 것 같다. 0
10. 저녁 파티를 성공리에 끝냈을 때. PmG
A. 그 날 저녁 난 정말 매력적으로 보인 것 같아. 0
B. 난 정말 좋은 사람이야. 1
11. 경찰을 불러서 범죄 사건을 막았을 경우. PsG
A. 이상한 소리가 나서 온 신경을 기울이고 있었지. 0
B. 그 날 난 경계를 철저히 하고 있었다. 1
12. 일년 내내 건강한 삶을 살았을 경우. PsG
A. 내 주변에 있는 사람들 중엔 아픈 사람이 별로 없었기 때문에 0
B. 잘 먹고 충분히 휴식을 취하는 일을 철저히 지켰어. 1
13. 책 반납이 연체되어 도서관에 10달러를 내어야 할 때. PmB
A. 독서에 폭 빠져 있을 때는 종종 연체되는 걸 모를 때가 있어. 1
B. 정신없이 리포트를 쓰느라 반납하는 것도 잊어 버렸어. 0
14. 증권 투자로 돈을 많이 벌었을 때. PmG
A. 내 증권 브로커가 뭔가 새로운 일을 만들었지. 0
B. 내 증권 브로커는 투자에는 도가 트인 사람이야. 1
15. 운동 경기에서 우승을 했을 때. PmG
A. 난 정말 무적인 것 같아. 0
B. 훈련을 열심히 했지. 1
16. 중요한 시험에 불합격 했을 때 PvB
A. 시험 볼 때 다른 사람만큼 머리가 잘 안 돌아간다. 1
B. 시험 준비를 많이 못한 탓이야. 0
17. 친구를 위해서 특식을 준비했는데 그 친구가 손도 대지 않았을 때 PvB
A. 난 역시 요리에 소질이 없어. 1
B. 요리를 너무 급하게 했어. 0
18. 오랫동안 연습해 왔던 스포츠 경기에서 그만 져 버렸을 때. PvB
A. 난 역시 운동 신경이 없어. 1
B. 난 그 종목에는 소질이 없는 것 같아. 0
19. 밤 늦게 어두컴컴한 골목길에서 차를 몰고 가다가 기름이 떨어졌을 때. PsB
A. 기름이 얼마나 들어 있는지 미리 살펴 보아야 했는데. 1
B. 유량계가 고장 났군. 0
20. 친구 한테 화를 냈을 때. PmB
A. 그 친구는 항상 나를 귀찮게 하거든. 1
B. 그 친구, 별로 기분이 좋지 않는 것 같아. 0
21. 소득세 신고를 제 때하지 않아서 벌금을 물어야 할 때. PmB
A. 난 항상 세금을 늦게 내거든. 1
B. 난 올해 세금 납부를 제 때 안 했어. 0
22. 어떤 사람에게 데이트를 신청했는데 거절 당했을 때. PvB
A. 그 날은 정말 끔찍했다. 1
B. 데이트를 신청할 때가 늦었었나 봐. 0
23. 오락 프로 진행자가 날 지목하고는 무대에 나오라고 했을 때. PsG
A. 내가 잘 보이는 자리에 않았군 그래. 0
B. 내가 제일 멋지게 보였을 꺼야. 1
24. 파티 장에서 함께 춤추자는 요청을 자주 받았을 때. PmG
A. 나는 파티에서 잘 나가는 편이다. 1
B. 그 날 밤엔 내가 제일 멋있는 차림을 하고 있었어. 0
25. 배우자(또는 연인)에게 선물을 사줬는데 상대가 좋아하지 않을 때. PsB
A. 난 그런 일에 깊이 생각하지 않아. 1
B. 그 친구는 너무 까다로워. 0
26. 취업 면접 시험에서 최고 득점을 올렸을 때. PmG
A. 이번 면접에서는 특별히 자신감이 넘치더라. 0
B. 나는 면접 시험을 잘 보거든. 1
27. 농담을 했을 때 모두가 웃었을 때. PsG
A. 내 농담이 재미 있었군. 0
B. 타이밍이 잘 맞았어. 1
28. 직장 상사가 프로젝트를 끝냈는데 시간을 너무 적게 줬지만 어쨌든
그 일을 끝냈을 때. PvG
A. 난 역시 내 일을 잘 해. 0
B. 난 정말 유능한 사람이다. 1
29. 요즘 컨디션이 상당히 좋지 않다고 느낄 때. PmB
A. 쉴 시간이 있어야 말이지. 1
B. 이번 주는 특히 바빴어. 0
30. 어떤 사람에게 춤추자고 제의를 했더니 거절 당했을 때. PsB
A. 내가 춤을 멋들어지게 추지 못해서 그럴꺼야. 1
B. 그 사람은 춤을 싫어하나 봐. 0
31. 질식사 할 뻔한 사람을 구해 냈을 때. PvG
A. 난 질식한 사람을 어떻게 구할 수 있는지 잘 알고 있어. 0
B. 난 위급한 상황에 대처하는 방법을 잘 알아. 1
32. 로맨틱한 파트너가 잠시 결별하길 원할 때. PvB
A. 내가 너무 이기적이었나 보다. 1
B. 그 사람과 충분히 같이 있어주질 못해서 그런가 보다. 0
33. 어떤 친구가 내 마음을 아프게 하는 애기를 했을 때. PmB
A. 그 친구는 항상 다른 사람 생각은 하나도 하지 않고 말을 내 뱉는 경향이 있어. 1
B. 그 친구가 기분이 안 좋아서 그 화풀이를 내게 했나 보다. 0
34. 상사가 내개 조언을 구했을 때. PvG
A. 그 분야에서느 내가 전문가니까. 0
B. 난 괜찮은 조언을 잘 해주는 편이야. 1
35. 곤경에 빠진 친구를 도와주고 감사 표시를 받았을 때. PvG
A. 난 그 사람을 도와주는 일이 즐겁다. 0
B. 난 누구에게나 잘 도와주는 편이거든. 1
36. 파티에서 즐거운 시간을 보냈을 때. PsG
A. 사람들이 모두 친절했어. 0
B. 난 사람들에게는 친절하거든. 1
37. 의사가 내 건강이 아주 좋다고 말했을 때. PvG
A. 난 규칙적으로 운동하는 것을 철저히 지키거든요. 0
B. 난 건간에 신경을 많이 쓰는 편이지요. 1
38. 배우자(또는 연인)가 멋진 주말을 보내자고 데리고 갈 때. PmG
A. 그 사람은 한 며칠 간 쉴 필요가 있어. 0
B. 그 사람은 새로운 곳에 가는 걸 좋아해. 1
39. 의사가 내가 설탕을 너무 많이 먹는다고 애기 할 때. PsB
A. 난 다이어트에 크게 신경 안 써요. 1
B. 음식에 전부 다 들어 있는데 어떻게 설탕을 안 먹을 수가 있어요? 0
40. 중요한 프로젝트의 총 책임을 제의 받았을 때. PmG
A. 내가 얼마 전에 비슷한 프로젝트를 성공적으로 마쳤거든. 0
B. 내가 책임 관리 만큼은 잘해. 1
41. 배우자(또는 연인)와 크게 싸웠을 때. PsB
A. 난 요즘 들어서 기분이 시큰둥하고 미칠 것 같았다. 1
B. 그 사람이 요즘 아주 삐딱했어. 0
42. 스키를 타다가 크게 넘어졌을 때. PmB
A. 역시 스키는 어려워. 1
B. 바닥이 너무 미끄러웠어. 0
43. 아주 유명한 상을 수상을 했을 때. PvG
A. 내가 중요한 문제를 해결했기 때문이지. 0
B. 난 정말 일을 잘하는 사람이야. 1
44. 실컷 투자한 주식이 내내 바닥을 해메고 있을 때. PvB
A. 그 때 경기가 어떻게 돌아가는지 잘 몰랐어. 1
B. 내가 주식을 잘못 골랐지. 0
45. 복권에 당첨 되었을 때. PsG
A. 정말 운이 따랐군. 0
B. 내가 좋은 번호를 고른 거야. 1
46. 휴일을 보내면서 살이 불었는데 빠지지 않을 때. PmB
A. 다이어트는 결국 소용없는 것이야. 1
B. 그 다이어트 법은 효과가 없구먼. 0
47. 병원에 입원해 있는데 사람들이 별로 찾아오지 않을 때. PsB
A. 난 아플 때면 화를 잘 내기 때문이야. 1
B. 내 친구 녀석들은 이런 일에 관심이 없어. 0
48. 상점에서 내 신용카드를 받아주지 않을 때. PvB
A. 난 내가 가진 돈이 얼마인지 종종 과대평가를 하는 때가 있어. 1
B. 난 종종 신용 카드 결재를 잊어 버릴 때가 있어. 0
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위의 항목에서 표시한 숫자를 아래의 항목별로 합한 총 점수를 적어 넣어시오.
PmB________ PmG__________
PvB__________ PvG_________
HoB (PvB + PmB)=
PsB_________ PsG__________
Total B (PmB + PvB + PsB)--Total G(PmG + PvG + PsG)=
G총점수에서 B 총점수를 빼세요
G 점수ㅡ B점수=
