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우울증 검사지

 

오늘 지난 주일에 증세에 대해서 얼마나 느꼈는지를 항목 별로 심한 정도를 체크 주세요.

 

전혀 니다  -----   0 ------

주 그렇다     -------1 ------

보통 그렇다        --------2 -------

상당히   그렇다  -------3--------  

대단히  그렇다    ------4--------

       

 

생각과 느낌

1.    슬프거나 기분이 가라앉은 느낌이다.

2.    불행하다고 느끼거나 기분이 좋지 않게 느껴진다.

3.    눈물이 나거나 울고 싶은 심정이다.

4.    실망감이 느껴진다.

5.    희망이 없음을 느낀다.

6.    자긍심이 낮다

7.    무가치하게 느껴지거나 부적당하게 느껴진다.

8.    죄의식이나 수치심을 느낀다.

9.    자신을 비판하거나 비난을 한다.

10. 결정을 내리기 어렵다.

 

대인관계와 활동

11. 가족 구성원이나 친구들이나 동료들에게 흥미를 상실하였다.

12. 외로움을 느낀다.

13. 가족 구성원이나 친구들과 함께 하는 시간이 적어졌다.

14. 어떤 일을 하고 싶은 생각이 없어졌다.

15. 일이나 다른 활동에 흥미를 상실하였다.

16. 일이나 다른 활동을 피한다.

17. 삶에서 즐거움이나 만족이 없다.

 

신체적 증세들

18. 피곤함을 느낀다.

19. 너무 잠을 많이 자거나 아니면 잠들기가 어렵다.

20. 식욕이 증가하였거나 아니면 식욕이 감소 하였다.

21. 섹스에 흥미를 상실 하였다.

22. 건강에 대해서 걱정이 많아졌다.

 

자살생각

23. 자살 생각을 적이 있습니까?

24. 삶을 끝내고 싶어집니까?

25. 죽으려고 어떤 세부 실천 계획을 세운 적이 있습니까?

 

위의 25 항목에 해당되는 숫자를 넣고 총합계를 쓰세요.   

총합계__________